Польза орехов для мужчин: грецкий, кедровый и другие (рецепты)

Автор статьи — Голицын Сергей Александрович — врач-уролог с 10 летним стажем. Подробная информация об авторе.

Польза орехов для мужчин: грецкий, кедровый и другие (рецепты) Важно знать любому мужчине! Врачи разработали новое средство для отличной потенции и долгого стояка! Им оказался обычный…

Орехи заслуженно признаются одним из самых питательных и полезных продуктов. Одним из серьезных достоинств этих уникальных плодов является благотворное влияние орехов на потенцию у мужчин.

Химический состав орехов отличается богатым набором витаминов, макро- и микроэлементов, заменимых и незаменимых аминокислот, полиненасыщенных жирных кислот, крайне необходимых для исправной работы кровеносной и нервной системы.

Ежедневное потребление небольшой горсти этих чудо-плодов насыщает организм калориями, улучшает память, нормализует сердечно-сосудистую деятельность, замедляет старение клеток, повышает половое влечение и улучшает эрекцию. Благодаря оказываемому положительному эффекту на мужскую сексуальную активность, орехи считаются натуральными афродизиаками растительного происхождения.

Описание элементов химического состава орехов для потенции

Химический состав любого вида орехов представлен следующими веществами, непосредственно влияющими на потенцию у мужчин:

ПОДАРИ ЕЙ НЕЗАБЫВАЕМУЮ НОЧЬ! Фантастический секс и яркие оргазмы! Чтобы получить ПОТЕНЦИЮ, КАК В 20 ЛЕТ, нужно всего лишь … Читать далее>>>

  1. Калий и магний. Эти взаимосвязанные микроэлементы крайне важны для нормальной работы сердечно-сосудистой и нервной системы, а также для метаболических процессов.

    Они отвечают за активизацию мышечной работы сердца, укрепление стенок сосудов, стабилизацию артериального давления, полноценное кровенаполнение и нервную проводимость клеток.

  2. Витамины группы В.

    Эти водорастворимые вещества играют важную роль в клеточном метаболизме, способствуют очищению кровеносных сосудов от холестерина и растворению бляшек и тромбов, регулируют нервную проводимость клеток и мышечных волокон стенок сосудов.

    Витамин В1 обеспечивает процессы метаболизма, В6 – принимает активное участие в переработке и усвоении белков и аминокислот, В9 – отвечает за здоровье репродуктивной системы и нормальный синтез сперматозоидов.

  3. Витамин Е. Роль этого жирорастворимого вещества в жизни человека трудно переоценить.

    Токоферол – альтернативное название витамина, которое говорит само за себя и в переводе с древне-греческого языка означает «потомство несущий». В этом мощном антиоксиданте особенно нуждаются увлекающиеся спортом мужчины, так как он эффективно защищает клетки от свободных радикалов, количество которых значительно увеличивается в ходе тренировочного процесса.

    Также витамин Е поддерживает эластичность стенок сосудов и регулирует активность мужских половых желез, направленную на выработку достаточного количества тестостерона и подавление женского гормона эстрогена.

  4. Витамин С. По-другому называется аскорбиновая кислота и является мощным иммуномодулятором и антиоксидантом.

    Оказывает непосредственное влияние на выработку тестостерона, усиливает половое влечение и эрекцию. Это происходит благодаря стимуляции выделения клетками оксида азота, отвечающего за нормальное расслабление сосудистых стенок.

    Аскорбиновая кислота обеспечивает защиту клеток Лейдига от губительного окисления и способствует восстановлению структурных повреждений молекул мужского полового гормона.

  5. Селен и цинк. Эти взаимосвязанные и дополняющие друг друга микроэлементы модулируют деятельность практически всех органов и систем.

    В мужском организме они отвечают за здоровье предстательной железы, синтез тестостерона и увеличение числа сперматозоидов.

  6. Фосфор. Важный микроэлемент, стимулирующий выработку лецитина – настоящего топлива и строительного материала для всех живых клеток организма, в том числе регулирующего выработку мужских половых гормонов.

Польза орехов для мужчин: грецкий, кедровый и другие (рецепты)

Регулярное употребление сырых, жареных или сушеных орехов, разнообразных паст, смесей, настоек и блюд с орехами оказывает на потенцию у мужчин самое благотворное воздействие. Орехи прекрасно сочетаются и усваиваются с медом или сметаной. Вместе с тем этот продукт может иметь плохую совместимость и тяжело усваиваться вместе с мясными или рыбными блюдами.

Несмотря на безусловную пользу рассматриваемого продукта для мужской репродуктивной системы, разные виды орехов оказывают отличное друг от друга воздействие.

Грецкий орех

Является несомненным лидером среди остальных видов. Именно грецкий орех для потенции мужчин предпочитают использовать в профилактике и борьбе за хорошую мужскую половую жизнь.

При этом положительное влияние оказывают не только ядра грецких орехов, но и скорлупа вместе с внутренними перегородками. Особенно полезными признаются зеленые (не вызревшие) плоды.

Ежедневное употребление грецких орехов не только повышает потенцию, но также улучшает созревание и качество сперматозоидов, поэтому является проверенным профилактическим и лечебным средством от мужского бесплодия.

Польза орехов для мужчин: грецкий, кедровый и другие (рецепты)

Специалисты особо выделяют грецкий орех по содержанию таких микроэлементов, как йод, магний и калий, а также полиненасыщенных жирных кислот, что делает его незаменимым для здоровья репродуктивной системы мужчин, страдающих ишемической и гипертонической болезнями сердца, а также имеющих различные сосудистые патологии. Этот продукт эффективно регулирует работу щитовидной железы, опосредованно влияющей на выработку тестостерона.

Популярный рецепт приготовления: 10-15 орехов и 200-250 г изюма, чернослива, сушеного инжира измельчить в блендере до однородной консистенции, поместить ореховую пасту в стеклянную емкость с крышкой и убрать в холодильник. Употреблять перед сном по 15-20 г питательной смеси с одинаковой частью кефира или сметаны.

Грецкие орехи также являются источником очень полезного масла холодного отжима, регулярное употребление которого положительно сказывается на потенции.

Кроме того ореховое масло влияет на качество нервно-рефлекторной регуляции, восстанавливает и улучшает микроциркуляцию в мельчайших кровеносных сосудах и тканях, способствует выведению токсинов и радионуклидов. Его обычно добавляют в готовые блюда из мяса, рыбы, а также салаты и легкие закуски.

При этом следует соблюдать основное правило, применяемое также в отношении пчелиного меда – данный продукт нельзя подвергать термической обработке.

наш материал о продуктах для потенции мужчин.

Кешью

Польза орехов для мужчин: грецкий, кедровый и другие (рецепты)

Кешью вместе с бразильскими орехами занимают лидирующие позиции по содержанию селена, что делает их очень эффективными для повышения потенции у мужчин. Богатые витаминами, минералами и клетчаткой кешью хорошо сочетаются с салатами из свежих фруктов и овощей, например, свекольно-морковным.

Рецепт приготовления:

  1. Очистить от кожуры молодую свеклу (400-500 г), морковь (200-250 г) и натереть их на крупной терке. Измельчить и добавить зеленый лук по вкусу.
  2. Добавить кешью (40-50 г) и заправить орехово-овощную смесь йогуртом (150 г) и медом (1 ч. ложка).

Питательные свойства этого блюда можно усилить добавлением имбиря или щепотки молотого мускатного ореха, что также будет способствовать улучшению потенции.

Фундук

Польза орехов для мужчин: грецкий, кедровый и другие (рецепты)

Фундук – это окультуренная разновидность лесного ореха. Несмотря на то, что дикорастущий собрат фундука имеет более мелкие плоды, полезных веществ в нем предостаточно. Поэтому, если удастся набрести в лесу на заросли орешника, смело запасайтесь впрок его ценными плодами.

Фундук улучшает потенцию мужчин, у которых диагностирована гиперплазия предстательной железы, варикоз, сахарный диабет.

Благодаря низкому содержанию углеводов и высокой калорийности, этот продукт часто включают в диетические программы по снижению веса.

В том числе, фундук может быть важным элементом высокобелковой диеты, так как всего 10-12 плодов обеспечивают суточную потребность человека в белке.

Миндаль

Польза орехов для мужчин: грецкий, кедровый и другие (рецепты)

В небольшой горсти ореха миндаля содержится суточная норма белка и таких важных для поддержания и улучшения потенции веществ, как витамины группы В, полиненасыщенные омега-кислоты, антиоксиданты, цинк, кальций, магний и фосфор.

Этот продукт отличает высокое содержание L-аргинина – этой исключительно ценной для организма аминокислоты.

Ежедневное употребление в пищу миндальных орехов (10-12 штук) эффективно способствует усилению кровотока и расслаблению сосудов в паховой зоне мужчин.

Рецепт приготовления полезного для потенции напитка: миндаль (6 шт.) и семена кардамона (1/2 ч. ложки) измельчить в блендере, кофемолке или ступке, после чего добавить молоко (200 мл) и мед (1 ст. ложка). Полученный напиток рекомендуется выпить за 15-20 минут до еды.

Семена кедровой сосны имеют оригинальный вкус и отличаются богатым спектром полезных жиров и дефицитных аминокислот (лизина, триптофана, метионина) в своем составе. Употребление 200 г кедровых орехов обеспечивает дневную потребность организма в витамине К, который крайне необходим для белкового синтеза и обеспечивает нормальный уровень коагуляции крови и хорошую потенцию.

Для повышения потенции мужчины употребляют кедровые орехи с медом и в виде добавок к салатам, а также изготавливают из них настойки.

Рецепты приготовления настоек из неочищенных и очищенных плодов:

  • Неочищенные кедровые орехи (120-140 г) промыть, положить в стеклянную емкость и залить водкой (500 мл). Смесь настаивать в течение 40 дней в темном прохладном месте. Выдержанную настойку процедить через марлю и добавить мед или сахар в объеме 1 столовой ложки. Ежедневно принимать три раза по 20 капель в течение 3-4 недель;
  • Очищенные кедровые орехи (40 г) также настаиваются на водке в течение 40 дней, при этом через каждые 3 дня настойку необходимо взбалтывать. Если ядрышки орехов предварительно размять, то срок выдержки настойки сокращается до 1 недели.

Арахис

Польза орехов для мужчин: грецкий, кедровый и другие (рецепты)

Только арахис (земляной орех) может похвастаться клинически значимым количеством ресвератрола в своем составе. Этот мощный природный антиоксидант выполняет следующие полезные функции:

  • Защищает сосуды от отложений и нормализует уровень липидов в крови;
  • Стимулирует клеточную регенерацию, тормозит рост и размножение раковых клеток;
  • Помогает снизить уровень сахара в крови;
  • Препятствует агрегации тромбоцитов и образованию тромбов.

Арахисовая паста ‒ это самое популярное блюдо из земляного ореха, которое легко готовится с помощью блендера.

Рецепт приготовления: арахис (200-250 г) измельчить в блендере или кофемолке, добавить сахарную пудру (1 ст. ложка), растительное масло (2 ст. ложки) и тщательно перемешать смесь до пастообразной консистенции. Рекомендуется хранить арахисовую пасту в холодильнике.

Внимание! Арахис является пищевым аллергеном из-за высокого содержания в его составе лектинов (растительные токсины белкового происхождения). Если у вас обнаружится лектиновая непереносимость, то арахис следует заменить на другой вид ореха.

Бразильский орех

Бразильский орех для мужской потенции является бесспорным лидером, так как в нем содержится крайне важный микроэлемент — селен, суточная норма которого содержится всего в 2-3 орехах.

Организм не синтезирует этот минерал самостоятельно, но зато активно расходует, в том числе при выделении спермы.

Поэтому при активной половой жизни мужчинам следует регулярно восполнять дефицит селена, и оптимальным выбором для этого является бразильский орех.

Польза орехов для мужчин: грецкий, кедровый и другие (рецепты)

Рецепт приготовления коктейля для усиления потенции: бразильские орехи (20 шт.) поместить в воду на 2 часа. Слить воду, к промытым плодам добавить финики без косточек (4 шт.), чистую воду (400 мл) и взбить в блендере. В процеженную жидкость добавить банан (1 шт.), ванильный сахар (1/2 ч. ложки) и снова взбить в блендере.

Бразильские орехи лучше употреблять в составе зеленых салатов такое сочетание не вызовет расстройства пищеварения и благотворно скажется на потенции.

Фисташки

Соленые жареные фисташки ‒ одна из популярнейших закусок к пиву. Однако в соленом виде этот продукт серьезно нагружает печень и почки, отчего нивелируются все его полезные свойства. Поэтому лучшим выбором будут сушеные или жареные фисташки без каких-либо добавок.

Фисташки являются частым ингредиентом в большом количестве блюд, в том числе улучшающих потенцию. С этой целью, к примеру, можно приготовить вкусный орехово-ягодный салат.

Польза орехов для мужчин: грецкий, кедровый и другие (рецепты)

Рецепт приготовления: ягоды клубники (150 г) разрезать на 4 части, ягоды винограда (150 г) располовинить, перемешать ягодную смесь с очищенными фисташками (50 г.), оливковым маслом (2 ст. ложки) и добавить 2-3 листа салата корн.

Можно сделать настойку на скорлупе, но повышения потенции от такого напитка ждать не стоит.

Мед в сочетании с орехами

Самым популярным, вкусным и одновременно простым народным средством для улучшения потенции является медово-ореховая смесь. Продукт пчеловодства благотворно воздействует на эрекцию благодаря своим свойствам:

  • Способствует улучшению синтеза оксида азота в клетках;
  • Благоприятно влияет на снижение уровня триглицеридов в крови;
  • Способствует повышению общего тонуса организма;
  • Борется с широким спектром бактерий, включая провоцирующих простатит.

Польза орехов для мужчин: грецкий, кедровый и другие (рецепты)

Как и в орехах, в меде содержится весь набор необходимых для хорошей потенции веществ: более 25 наименований витаминов, макро-, микроэлементов, ферментов и органических кислот. Этот продукт часто применяют в качестве натурального консерванта, поэтому медово-ореховые смеси и настойки на меду имеют длительный срок хранения, в течение которого сохраняют свои полезные свойства.

Признанным лидером по влиянию на потенцию у мужчин является каштановый мед, который можно смешать в равных пропорциях с измельченными орехами. Эффект значительно усилится при добавлении в смесь пчелиной перги или трутневого молочка (гомогената).

Заключение

Наиболее полезными орехами для потенции мужчин, являются грецкий, бразильский, кешью, миндаль и кедровый. Однако причины ослабленной эрекции или полового бессилия далеко не всегда кроются в нехватке тестостерона.

Чаще всего отрицательное воздействие на потенцию оказывают сосудистые заболевания, поэтому регулярное употребление в пищу любого из вышеперечисленных орехов поможет в профилактике и лечении нарушений репродуктивной системы у мужчин.

Источник: https://moelibido.ru/luchshie-orehi-dlya-muzhskoj-potentsii/

Обзор орехов, улучшающих мужскую потенцию

Орехи по праву признаны одним из наиболее полезных продуктов для повышения мужской потенции.

В них содержится широкий спектр заменимых и незаменимых аминокислот, а также витамины и минералы, необходимые для здоровья сосудов, сердца и нервной системы. Орехи не являются афродизиаком.

Для усиления либидо и улучшения эрекции употреблять их следует регулярно, но в небольших количествах.

Общие сведения о составе и пользе орехов для потенции

В каждом виде орехов содержатся следующие вещества:

  1. Калий и магний. Эти два элемента отвечают за здоровье сердечно-сосудистой системы: укрепляют сосуды, регулируют давление, способствуют эффективному кровенаполнению мельчайших капилляров. Качество нервной проводимости также во многом зависит от обеспеченности организма магнием и калием.
  2. Витамины группы В. Стимулируют очищение сосудов от холестериновых отложений, улучшают передачу нервных импульсов, обеспечивают нервную регуляцию гладкомышечных волокон сосудистых стенок. Без витамина В6 невозможна переработка и усвоение белков и аминокислот. Витамин В9 является основным для здоровья репродуктивной системы (участвует в синтезе сперматозоидов).
  3. Витамин Е – мощный антиоксидант, особенно необходимый мужчинам-спортсменам для защиты клеток от свободных радикалов, число которых увеличивается после тренировок. В функции витамина также входит поддержание эластичности сосудистых стенок, регулирование активности половых желез (снижает уровень женских гормонов, увеличивает количество свободного тестостерона).

Какие орехи полезны для мужчин и чем рассказывает Тамир Шейх

  1. Витамин С. Оказывает непосредственное влияние на эрекцию − стимулирует выделение клетками оксида азота, без которого невозможно качественное расслабление сосудистых стенок. Витамин С также усиливает либидо, защищает клетки Лейдига от губительных окислительных процессов, восстанавливает повреждения структуры молекул тестостерона.
  2. Селен и цинк – элементы, необходимые для синтеза тестостерона и сперматозоидов, поддержания здоровья предстательной железы.
  3. Фосфор – стимулятор выработки лецитина, регулирующего продуцирование андрогенов.

Содержание необходимых для потенции элементов в различных типах орехов приведено в таблице 1.

Таблица 1. Сравнение популярных видов орехов по содержанию важных для потенции элементов (в мг на 100 г продукта)

Вид ореха К Mg P Zn Se (в мкг) Ca Белки (в гр.) Жиры (в гр.) Витамины
Е С В5 В1 В6 В9(в мкг) В3
Кешью 660 292 346 5,78 19,9 47 18,22 44 0,9 0,5 0,86 0,42 0,42 25 1,06
Грецкий 474 120 332 3,1 4,9 97 15 65 2,6 1,41 0,57 0,34 0,54 98 1,13
Кедровые 597 251 575 6,4 0,7 18 13,7 68 9,3 0,8 0,3 0,4 0,1 34 4,4
Миндаль 770 277 527 3,7 4,1 269 18 53 24 1,5 0,04 0,06 0,3 40 6,2
Бразильский 597 376 725 4,06 1917 160 14 66 7,87 0,7 0,18 0,62 0,1 22 0,29
Фундук 717 172 300 2,4 4,1 123 16 67 20 1,4 1,1 0,3 0,7 88 5,2
Фисташки 1025 121 490 2,8 10 105 20 44 2,3 5,6 0,87 1,7 51 0,52
Арахис 705 182 376 3,27 9,3 92 26 45 10 5,3 0,74 0,34 97 1,76

Орехи для увеличения потенции употребляют в сыром, жареном или сушеном виде, в настойках, смесях либо в составе различных блюд. Классическое сочетание − со сметаной или медом. В мясные или рыбные блюда орехи добавляются в дробленом виде или в составе соусов, но специалисты не рекомендуют совмещать данные типы продуктов из-за тяжелой усвояемости.

Грецкий орех

Положительное влияние грецкого ореха на организм и потенцию – доказанный факт. Причем в ход идут не только ядра, но также перегородки и скорлупа.

Наиболее полезными для потенции считаются зеленые (молодые) плоды.

Регулярное употребление грецких орехов не только улучшает потенцию, но и избавляет от бесплодия, вызванного низкой подвижностью и неудовлетворительной морфологией сперматозоидов.

Высокое содержание калия, йода, магния и ненасыщенных жирных кислот делает грецкие орехи незаменимыми для укрепления потенции мужчин, страдающих гипертонией, ишемической болезнью сердца, сосудистыми патологиями. Продукт благоприятно сказывается на работе щитовидной железы, гормоны которой оказывают опосредованное влияние на интенсивность выработки тестостерона.

Польза орехов для мужчин: грецкий, кедровый и другие (рецепты)

Классический рецепт смеси: 15 орехов, по 200 г сухого инжира, чернослива и изюма измельчить блендером, убрать в холодильник. Съедать на ночь по столовой ложке вместе с кефиром или сметаной.

Из грецкого ореха путем холодного отжима добывают масло, которое также положительно влияет на потенцию.

Регулярное употребление продукта в пищу способствует улучшению качества нервных рефлексов, ускоряет микроциркуляцию крови, выводит токсины и радионуклиды.

Масло грецкого ореха можно добавлять в салаты, а также в готовые блюда из рыбы или мяса. Главное – не нагревать, иначе ряд полезных веществ трансформируется в токсины (как и у меда).

Кешью

Орехи кешью занимают вторую позицию после бразильских по содержанию селена, что также выгодно отличает их от остальных в плане эффективности для улучшения потенции. Дополнительную порцию витаминов и клетчатки можно получить, употребляя кешью в составе овощных салатов, например, из свежей моркови и свеклы.

Рецепт:

  1. На крупной терке натереть предварительно промытую и очищенную молодую свеклу (500 г) и морковь (250 г).
  2. Добавить 50 г кешью и резаный зеленый лук.
  3. Заправить смесью из 150 г йогурта и чайной ложки меда.

В салат можно добавить имбирь или щепотку мускатного ореха. Данные ингредиенты также способствуют повышению потенции (подробнее о пользе имбиря для мужской потенции).

Фундук

Фундук и лесной орех − плоды окультуренной и дикой лещины. Во втором случае ядра помельче, но полезных элементов в них также достаточно. Если найти в лесу заросли орешника, то можно бесплатно запастись ценным продуктом.

Польза орехов для мужчин: грецкий, кедровый и другие (рецепты)

Фундук способствует улучшению потенции мужчин с гиперплазией предстательной железы, варикозом, сахарным диабетом. Его можно включать в диету при снижении веса – низкое содержание углеводов при высокой питательной ценности. Для удовлетворения суточной потребности организма в белке достаточно 10-12 штук.

Миндаль

Из горсти миндаля (примерно 10 штук) мужчина получит суточную норму омега-кислот, антиоксидантов, витаминов группы В, а также цинка, кальция, магния, фосфора и белка – полный набор для поддержания и улучшения потенции. Миндаль отличается высоким содержанием аргинина − 30-40 г плодов, съедаемых ежедневно, обеспечат усиление кровотока и расслабление сосудов в районе паха.

Из миндаля можно приготовить полезный для потенции напиток: 6 орехов и семена 3-х коробочек кардамона измельчить (в кофемолке или блендере), размешать в стакане молока, добавить столовую ложку меда. Миндаль сложно переваривается, поэтому употреблять его рекомендуется за 15 минут до основного приема пищи.

Кедровые орехи

Кедровые орехи (семена кедровой сосны) содержат большое количество полезных жиров и дефицитные аминокислоты (лизин, триптофан, метионин), обладают оригинальным вкусом. 200 г продукта содержат дневную норму витамина К, который регулирует степень сворачиваемости крови и участвует в синтезе других витаминов.

Кедровые орехи для потенции можно употреблять следующим образом:

  • В салатах;
  • В виде настойки;
  • С медом.

Польза орехов для мужчин: грецкий, кедровый и другие (рецепты)

Рецепт настойки на неочищенных орехах: стакан плодов промыть, засыпать в банку, залить 0,5 л водки, настаивать 40 дней (через 3-5 дней жидкость станет темно-коричневого цвета). По истечении срока выдержки настойка процеживается, в нее можно добавить столовую ложку меда или сахара. Употреблять по 20 капель трижды в день на протяжении 3-4 недель.

Настойка на очищенных орехах (потребуется 40 г) также выдерживается 40 дней, но каждые 3 дня ее необходимо встряхивать. Размятые очищенные орехи настаиваются всего неделю.

Арахис

Только в арахисе содержится клинически значимое количество ресвератрола. Данное вещество обладает следующими видами активности:

  • Нормализует уровень липидов в крови, защищая сосуды от отложений;
  • Тормозит развитие раковых клеток;
  • Снижает уровень сахара;
  • Препятствует тромбооразованию.

Самым популярным блюдом из данного вида ореха является арахисовая паста, которую легко приготовить дома при наличии блендера.

Рецепт:

  1. Измельчить в блендере 200 г орехов.
  2. Добавить столовую ложку сахарной пудры и 2 столовые ложки растительного масла.
  3. Все перемешать, хранить смесь в холодильнике.

Из-за высокого содержания белков-лейтинов арахис может вызвать пищевую аллергию и расстройство пищеварения.

Бразильский орех

Бразильский орех выгодно отличается от остальных высоким содержанием селена – в 100 г 1553,8% от дневной нормы. В организме данный элемент не синтезируется, но активно расходуется, выделяясь в составе спермы. Для мужчин, ведущих регулярную половую жизнь, бразильский орех является оптимальным вариантом восполнения дефицита селена.

Польза орехов для мужчин: грецкий, кедровый и другие (рецепты)

Рецепт питательного коктейля для усиления потенции:

  • Замочить 20 орехов в воде на 2 часа;
  • Промыть орехи, добавить к ним 4 финика, залить 2 стаканами воды и измельчить в блендере;
  • Смесь процедить;
  • Вернуть получившееся из орехов молоко в блендер, добавить банан, немного ванили и взбить.

Для улучшения потенции без вреда для пищеварения бразильские орехи лучше совмещать с зелеными салатами.

Фисташки

Мужчины чаще всего употребляют жареные фисташки с солью – в качестве закуски к пиву. В таком «обрамлении» орехи дают серьезную нагрузку на печень и почки, которая нивелирует всю пользу. Лучше всего – сушеные или жареные плоды без всяких вкусовых добавок.

Фисташки включаются в рецептуру большого количества блюд, в том числе и полезных для потенции. В качестве примера можно привести простой десертный салат, для приготовления которого потребуется по 150 г клубники и винограда, 50 г фисташек, 2 столовые ложки оливкового масла.

Польза орехов для мужчин: грецкий, кедровый и другие (рецепты)

Рецепт:

  1. Ягоды клубники порезать на 4 части, виноградины на 2 части.
  2. Перемешать с фисташками, залить маслом.
  3. Можно добавить несколько листьев салата корн.

Некоторые мужчины делают настойки на фисташковой скорлупе, но для потенции от такого напитка толку не будет.

Вместе с медом – двойная сила

Мед и орехи – самое популярное и вкусное народное средство для повышения потенции. Мед благоприятно действует на эректильную функцию благодаря следующим свойствам:

  • Способствует увеличению количества оксида азота;
  • Снижает уровень триглицеридов, защищая сердечно-сосудистую систему;
  • Уничтожает широкий спектр бактерий, в том числе провоцирующих воспаление простаты;
  • Повышает тонус организма.

Мёд и орехи – простое, эффективное и доступное средство для улучшения потенции

Мед, как и орехи, содержит необходимые для нормальной потенции элементы: калий, магний, кальций, витамин В2, никотиновую кислоту. Состав данного продукта пчеловодства также включает более 40 минеральных веществ, богатый набор ферментов и жирных кислот.

Мед является отличным консервантом, поэтому ореховые смеси, настойки и другие средства с его добавлением долго хранятся и не теряют своих свойств. Наиболее благоприятное воздействие на потенцию оказывает каштановый. Мед смешивается с измельченными орехами в пропорции 1:1.

Для усиления эффекта поднятия либидо и мужской силы в смесь можно добавить пергу или трутневый гомогенат.

Отзывы

Эльдар, 42 года: «Курага, изюм, орехи и мед – все вместе перемешивал, ставил в холодильник и ел по 1 или 2 ложки в день. Хранится 2 недели нормально. К концу месяца член стоял намного лучше».

Геннадий, 47 лет: «Смесь меда и орехов – хорошая вещь для укрепления организма и потенции, но качественный мед найти сложно. Я пергу добавляю, чтобы точно насытить продукт нужными элементами».

Алексей, 37 лет: «Перепробовал много разных орехов и меда, но никакого влияния на потенцию не почувствовал. Общий тонус организма стал получше – это да».

Андрей, 40 лет: «Я орехи ем со сметаной и тыквенными семечками. Потенция примерно через 1,5 месяца начала улучшаться».

Евгений, 42 года: «Если потенция нарушилась из-за нехватки веществ, которые есть в орехах, то при их регулярном употреблении может и улучшится. Но в других случаях эффекта нет, только лишний вес набирается».

Заключение

Если исходить из содержания важных для синтеза тестостерона веществ (селена, цинка, витамина Е), то наиболее полезные орехи – это бразильский, кешью, миндаль и кедровые.

Но причины ухудшения эрекции далеко не всегда кроются в нехватке половых гормонов. Чаще всего нарушения потенции носят сосудистый характер, поэтому любой из популярных видов орехов при регулярном употреблении поможет улучшить ситуацию.

Мужчинам с патологиями печени или проблемами пищеварения данный продукт не подходит.

Источник: https://muzhchina.info/potencia/orehi

Полезные свойства кедровых орешков для мужчин

Полноценная жизнь, а также хорошее самочувствие возможно только, когда мужчина ведет регулярную сексуальную жизнь. Но если в молодом возрасте с этим проблем практически нет, то вот с годами мужское либидо снижается.

Боясь потерпеть поражение в отношениях с противоположным полом, мужчины часто начинают прибегать к помощи специфических лекарственных препаратов.

Зачастую препараты принимаются без назначения, хаотично, что приводит к минимизации ожидаемого эффекта.

Подарить природную помощь готовы кедровые орехи и их польза для мужчин. Грамотный подход к лечению дарами природы вместе с дозированным приемом на регулярной основе покажет результат быстро и сохранится надолго.

Польза орехов для мужчин: грецкий, кедровый и другие (рецепты)

Чем полезны кедровые орехи для мужчин

О пользе и вреде плодов кедровых шишек можно говорить бесконечно долго. Но давайте попробуем разобрать, какие полезные свойства они готовы проявить по отношению именно к мужскому здоровью.

Начать стоит с того, что кедровые орешки считаются сильнейшим афродизиаком, который контролирует уровень тестостерона, глубину сексуального возбуждения.

Секрет незаменимости плодов кедра в том, что они содержат ценнейшие аминокислоты, в частности, аргинин. Данный микроэлемент жизненно важен для мужской части человечества. По сути это белок – строительный материал для семенной жидкости.

Он составляет 80% от всех компонентов спермы. Кстати, аргинин является основой для многих популярных аптечных препаратов, стимулирующих потенцию.

Но используя кедровые ядрышки можно получать натуральный аргинин, не сдобренный химическими составляющими.

При дефиците аргинина в мужском организме происходят необратимые процессы:

  • ускоряется старение;
  • снижается активность притока крови к половым органам;
  • уменьшается объем семенной жидкости;
  • укорачивается время и ухудшается качество эрекции.

За аргинином заслужено закрепилось второе название «аминокислота молодости». Его действие на мужской организм не ограничивается стимуляцией выработки спермы. Он способствует:

  • миорелаксации стенок сосудов, улучшению эластичности, сосудистой проходимости;
  • стимуляции активного кровоснабжения органов;
  • корректировке веса;
  • укреплению здоровья мочеполовой системы;
  • профилактике возникновения опухолевидных новообразований (доброкачественных/злокачественных);
  • устранению раздражительности, депрессивных состояний;
  • прибавке рабочего потенциала, увеличению общей выносливости;
  • стимуляции выработки гормона роста.

Польза орехов для мужчин: грецкий, кедровый и другие (рецепты)

Цинк – еще одна важная составляющая кедровых орешков. Микроэлементу удается:

  • контролировать активность половых органов и желез;
  • участвовать в развитии мочеполовой системы юношей;
  • повышать жизнеспособность, продуктивность сперматозоидов.

Недостаток цинка серьезно скажется на здоровье мужчины в любом возрасте и может стать препятствием при попытке зачатия ребенка.

Да, польза от кедровых орехов для мужчин любой возрастной категории огромна – это неоспоримо. В рационе они должны присутствовать в должном объеме, чтобы насыщать мужской организм жизненно важными природными элементами.

Суточная норма

Калорийность у даров кедра внушительная – 680 ккал на 100 гр. продукта. Это равносильно плитке молочного шоколада. Употребление орешков должно быть аккуратным, в положенной дозе.

Диетологи советуют остановиться на объеме в 50 гр./сутки. При этом желательно разбивать дневную норму на несколько приемов.

Рецепты для потенции с кедровыми орехами

Рецептур на основе кедрового ореха, которые влияют на потенцию известно достаточно много. Вот лишь часть самых популярных действенных средств.

Медовый кедр

Для приготовления понадобятся:

  •  200 гр. ореха;
  •  2 ст. л. жидкого меда;
  •  2 ст. л. сметаны.

Все ингредиенты перемешиваются в одной посуде. Принимается средство по 2 ч. л. за 2 – 3 часа до сна.

Снадобье готовили еще на Руси. Его отличает лечебный и профилактический эффект. Регулярное употребление подарит увеличение мужских сил, повысит влечение к противоположному полу, улучшение качества спермы.

Польза орехов для мужчин: грецкий, кедровый и другие (рецепты)

Кедровая настойка

Из ингредиентов необходимо заготовить:

  •  0,5 кг. нечищеных орехов кедра;
  •  0,5 л. 40% спирт или водка.

Орехи необходимо очистить, но скорлупу выкидывать не нужно. Тщательно провести ревизию продукта – недопустимо использование порченных или изменивших цвет ядрышек.

В банку с плотной крышкой засыпать сухие составляющие, долить спирт/водку. Зафиксировать крышку. Отправить в темное место. Настаивать 14 суток, за это время несколько раз встряхнуть содержимое.

По истечении назначенного времени жидкость отцеживают. Принимают по 1 ч. л. за полчаса до еды. Курс лечения – 30 – 60 дней. Настойка годна не более 1 года.

Кедровка способна отладить проблемы с дисфункцией половой системы, оказать общеукрепляющее свойство, ускорить обмен веществ.

Кедровое молочко

Список ингредиентов:

  •  400 гр. чищеных орешков;
  •  150 гр. чистой воды.

Ядра, полностью лишенные скорлупок, вымывают, просушивают. Ссыпать продукт в посуду. Растереть пестом до однородности. Влить половину жидкости, не прекращая растирания. Долить оставшуюся воду, снова растереть. В итоге должно получиться молочко, внешне напоминающее эмульсию. Употреблять положено ежедневно по 100 мл. за 30 минут до каждого приема пищи.

Противопоказания к употреблению

В том, чем могут быть полезны кедровые орехи для мужчин, разобрались. Но нельзя умилять наличие, хоть и небольшого, но все же важного списка противопоказаний. Употребление продукта полностью запрещено людям при:

  • индивидуальной непереносимости составляющих;
  • наличии любой стадии ожирения;
  • проблемах с сосудистой системой (варикозное расширение вен, тромбоз и пр.);
  • острых патологиях ЖКТ.

Если отмечаются новообразования (доброкачественные/злокачественные), патологии желчного пузыря и желчевыводящих путей, СД (любого типа), нарушения кроветворной функции, то употребление ореха возможно только после разрешения лечащего врача.

Источник: https://superorehi.ru/kedrovye-orehi/kedrovye-orehi-dlya-muzhchin

Чудодейственная польза кедровых орехов для мужчин и их потенции

Польза кедровых орехов для мужчин просматривается во всех областях: их используют для борьбы с заболеваниями желудка и кишечника, для повышения потенции, восстановления сил после тяжелых болезней, а также для пополнения витаминного запаса и придания организму энергии.

Из чего состоят кедровые орешки

В научном значении эти плоды не являются орехами, такое название закрепилось за ними в кулинарии. Получают их шишек сибирской сосны, иногда из других видов сосен. Ядра их не только обладают приятным вкусом, но и сочетают в себе одновременно массу полезных компонентов, почему и ценятся в народной медицине.

Читайте статью про орехи и их пользу для потенции.

  1. Азотистые вещества, или как чаще их называют, незаменимые и заменимые аминокислоты.
  2. Разные углеводы, как фруктоза, сахароза, крахмал и глюкоза.
  3. Микро- и макроэлементы.
  4. Витамины.
  5. Жирные кислоты.
  6. Белковые вещества.
  7. Если рассматривать и скорлупу ореха, то стоит указать о дубильных веществах, которые также используются в лечебных целях.

Теперь подробнее о пользе тех или иных компонентов. Наибольшее значение имеют белковые вещества, количество которых достигает 25%, их них легко усваиваются до 17%. Белки состоят из аминокислот, часть из которых незаменимые, как лизин, валин, изолейцин, треонин, триптофан, фенилаланин, цистин.

Лизин обладает противовирусным действием, его применяют в качестве средства при рецидивирующем герпесе. Лизин тоже принимает участие в синтезе мышечных волокон, в формировании волокон коллагена,поэтому орешки  кедровые полезны после оперативного вмешательства для восстановления тканей и формирования полноценных рубцов.

Лизин участвует в расщеплении жиров, тем самым обеспечивая организм большим количеством энергии.Вместе с пролином и аскорбиновой кислотой он обеспечивает низкий уровень холестерина крови, поэтому ваши сосуды будут оставаться чистыми , им не грозит атеросклероз.

Лизин полезен в качестве средства при иммунодефицитах, частых инфекционных заболеваниях.

Триптофан, который входит в состав кедровых орехов, обладает наибольшей способностью защищать наш организм от электромагнитного излучения. Он также может вызвать сонливость, поэтому кедровым орешкам приписывают свойство налаживать сон при бессоннице.

Эту аминокислоту успешно применяют при депрессивных расстройствах , для лечения алкоголизма. Триптофан играет большую роль в работе нервной системы, из него образуется витамин Ниацин. Триптофан участвует в синтезе серотонина, который называют гормоном счастья.

Поэтому употребление кедровых орешков сказывается на состоянии психики, влияет на формирование нормального сна, а также настроения.

Кедровые орешки богаты витаминами, особенно группы В, а также Е и А. Витамин Е относится к необходимым компонентам для формирования и функционирования половых органов, нормальной спермы, поэтому носит название «антистерильный». Он также участвует в процессах защиты клеток от окисления, что сказывается на состоянии спермы.

Витамины группы В применяют для лечения заболеваний нервной системы, нарушении проводимости по нервным волокнам. Кроме того, они положительным образом сказываются на составе крови и ее обновлении.

Когда применяют кедровые орехи в лечебных целях?

Польза орехов для мужчин: грецкий, кедровый и другие (рецепты)

Кедровые орехи — носители ценных витаминов и минералов, как витамин Е. Этот витамин не только обеспечивает способность к воспроизведению потомства, но и влияет на жировой обмен, снижая риск развития атеросклероза.

Легко усваиваются из ядер ореха минералы, особенно фосфор. Этот орех является лидером по его содержанию, обеспечивая нормальное развитие зубной эмали, костей.

По содержанию йода орешек тоже не уступает, поэтому его рекомендовано употреблять в зонах, эндемичных по развитию зоба. Конечно, как и все орехи, кедровый содержит много полиненасыщенных жирных кислот,  поэтому особенно ценится масло кедровое, которое можно использовать не только как лечебное средство, но и как компонент рационального питания.

Кедровые орехи и потенция

Чем полезен кедровый орех для мужчин? Употребление этого продукта регулярно поможет решить сразу несколько проблем, которые могут приводит к половому бессилию.

Орешки содержат несколько веществ, которые очищают сосуды и препятствуют образованию бляшек атеросклероза. Это витамин Е, который к тому же является прекрасным антиоксидантом, защищая клетки от разрушения.

Токоферол делает стенки артерий  вен эластичными, снижает их проницаемость, а также принимает прямое участие в регуляции липидного обмена.

Витамин Е способствует расщеплению большого количества жиров, которые как раз  являются «строительным материалом» для атеросклероза.

Другой компонент, который влияет на состояние сосудов, — полиненасыщенные жирные кислоты. Особенно богато ими масло ореха, потому что оно содержит в 3-5 раз больше жирных полезных кислот, чем рыбий жир.

Многочисленными исследованиями доказано, что масло кедрового ореха положительно влияет на потенцию, устраняет усталость и насыщает организм энергией. Масло пьют по 1 чайной или столовой ложке до 3 раз в день.

Примечательно, что противопоказаний к его применению нет, редко наблюдается индивидуальная непереносимость у лиц, склонных к выраженным аллергическим реакциям.

Если нарушение эрекции или потенции связано с синдромом хронической усталости, постоянными стрессами, то кедровые орешки и тут могут помочь. Нормализация работы нервной системы происходит за счет высокого содержания витаминов группы В, минералов, как бор, фосфор, медь.

Микроэлемент цинк влияет на работу и созревание половых органов, в частности предстательной железы. Без цинка невозможна выработка нормальных половых мужских клеток, выработка половых гормонов. На синтез гормонов также оказывает влияние работа щитовидной железы. Для ее нормального функционирования необходимо достаточное количество йода, а кедровые орешки вполне могут покрыть его дефицит.

Как употреблять орех мужчинам?

Кедровые орехи полезно есть в сыром виде, заправлять маслом салаты, блюда, десерты. Но в народной медицине существуют рецепты, которые пригодятся любому из нас:

  1. Настойка на основе ореха. Используют неочищенные орешки в количестве 500 грамм. На бутылку водки. Компоненты смешать, плотно закрыть в стеклянной таре. Оставить при комнатной температуре на 15 суток, защитив от солнечных лучей. Можно сократить время приготовления, растолочь орешки и залив смесь водкой. Уже через неделю можно начинать лечение.
  2. Можно готовить лекарство из очищенных ядер. На полкилограмма орехов берут бутылку водки, готовится напиток также, только время настаивания увеличивается до 35 суток. Дозировка варьирует от 5 до 25 капель.
  3. При заболеваниях желудочно-кишечного тракта пьют масло кедра. Дозировка 1 чайная ложка в сутки, курс до 24 суток. Пить за час до еды. При сочетании язвенной болезни и холецистита масло разбавляют с молоком в пропорции 1 к 1.

На основе скорлупы или ядер ореха готовят разные препараты для лечения заболеваний кожи, суставов, туберкулеза, нарушений потенции, снижении слуха, при геморрое, и многих других патологических процессов в организме.

После консультации с врачом в лечение вы можете добавить средства, в широком ассортименте  представленные на нашем сайте: препараты для увеличения спермы, средства, которые гарантируют возникновение эрекции и многое другое. Один из препаратов — Аванафил.

Препарат почти не имеет противопоказаний, поэтому подходит многим мужчинам для решения проблем с половой дисфункцией. Чем примечателен Аванафил? Во-первых, ценой. По сравнению с брендовыми препаратами, Аванафил, скорее, является средством выбора для всех категорий населения.

Во-вторых, после каждого приема эрекция наступает на все большее время, что связано с накопительным эффектом Аванафила. В–третьих, даже у больных с патологией печени или почек не требуется коррекция дозы. После консультации с врачом вы можете окончательно решить вопрос о подходящем препарате.  Как альтернативу, мы можем посоветовать заказать Левитру 40мг.

Это один из лидеров фармацевтического рынка, что говорит о ее доступности, безопасности и достаточной эффективности. Левитра обладает достаточно продолжительным действием, чтобы мужчина любого возраста смог понять, что возраст — не помеха для активной половой жизни. Ознакомьтесь в нашем магазине с доступными ценами и сделайте свой выбор!

Существует множество средств, которые помогают бороться с половой дисфункцией. В случае, если вы выбрали вариант медикаментозной коррекции, обязательна консультация врача.

Источник: https://kamatab.ru/kblog/kedrovyie-orehi-dlya-potencii/

Ссылка на основную публикацию